http://hatoha.meblog.biz/ ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss BlogServer3.0 info@meblog.jp info@meblog.jp http://hatoha.meblog.biz/article/9107431.html ［下半身ダイエットと入浴］ダイエットはダイエットでも下半身だけダイエットしたい。そんな声は、けっこう多いです。とはいえ、実際には難しいことも確か。でもエステや脂肪吸引などに頼る前にできることはやってみることは大事です。たとえば、入浴方法の工夫です。調べると下半身やせを目指した入浴法もあるようです。［洗顔料選びの注意点］化粧品の中でも、メイクより洗顔料や基礎化粧品等を重点的に選ぶと肌が違ってくると言われています。泡立ちがとても良く、泡の質がクリーミーな洗顔料を使っていると、... Fri, 11 May 2012 06:40:01 +0900 健康の気ままな話 とこめ http://hatoha.meblog.biz/article/8800088.html ［温泉とダイエット］温泉を利用してダイエットしようと思いつく人は多いと思います。でも、具体的に利用の仕方が十分の人は少ないかも。使い方を上手くするともっと効果が期待できるのかもしれません。水風呂やサウナ、熱いお湯、ぬるいお湯、広い湯船など様々選べる温泉が増えてますからね。［ニキビ用化粧品いろいろ］市場には、かなりの数のニキビ予防やニキビケアの為の化粧品が販売されています。例えばAHAグリコール酸と言う成分が含まれている化粧品にはピーリング効果があり、たった少しの時間で古い... Sat, 28 Apr 2012 05:15:00 +0900 健康の気ままな話 とこめ http://hatoha.meblog.biz/article/8556656.html ［温泉・銭湯の人気］温泉や銭湯が人気です。昔と違い、今では家に風呂がないということはないはずなのに。温泉や銭湯のあの広々とした開放感がいいんでしょうね。狭いバスルームでは十分にくつろげないということでしょう。洗い場もあたたかいですし、湯船も大きくて手足を思う存分伸ばせます。銭湯や温泉を楽しみにしている人は多いです。 ［ニキビケアを考えた化粧品選び］ニキビ予防、ニキビケアの為の化粧品は、市場に本当にたくさん出回っています。まずは、石鹸ですが、にきびケアには角質を除去してく... Wed, 11 Apr 2012 06:07:07 +0900 健康の気ままな話 とこめ http://hatoha.meblog.biz/article/8372331.html ［ゲルマニウムと入浴］ゲルマニウムが健康グッズで一時期話題になりました。顔に使うゲルマニウムローラーとか。ゲルマニウムには神経細胞を活性化したり、血液中のpHを正常に保ったりするとも言われます。なかなか実感できるものでは無いですが。試してみるのは面白いかもしれません。［大人にきびの為のクレンジングと洗顔料の化粧品選び］大人ニキビ対策・ニキビケア化粧品はたくさんありますね。メイクを落とす為のクレンジングなどの種類もたくさんでどれにしようか悩むところです。クレンジングなど... Tue, 27 Mar 2012 06:39:29 +0900 健康の気ままな話 とこめ http://hatoha.meblog.biz/article/8238491.html ［脂肪が気になる部分］体の中で脂肪が気になる部分を入浴しながらマッサージするのがよいとか。やり方は、その部分のお肉を、ちょっと痛みを感じるくらい指でつまむんだそうです。つまんだまま指が離れるまで持ち上げます。それを繰り返すだけ。脂肪が柔らかくなり、排出されやすくなるそうです。 ［口コミから人気のオルビス］店頭で買うときや通信販売、雑誌などの宣伝文句に踊らされる事なく、使った人達の感想が聞けるのが口コミですね。ニキビ用化粧品を選ぶときにもすごく参考になります。販売する側は... Wed, 14 Mar 2012 06:49:48 +0900 健康の気ままな話 とこめ http://hatoha.meblog.biz/article/8120088.html ［バスタイムの顔マッサージ］バスタイムの時間を使って顔のマッサージをするといいそうです。顔にも老廃物がたくさん溜まっているんだとか。それらと余分な水分をマッサージで流す事ができれば、もっと小顔になれるかもしれないとか。ホントかどうかは別として、リラックスして顔のマッサージをするのは案外気持ちいいかもしれません。 ［ニキビに良い化粧品］ニキビに良い化粧品と言うと、有名なのは、プロアクティブですね。プロアクティブはアメリカで開発された化粧品ですが、日本人の肌に合う様に改良され... Fri, 02 Mar 2012 06:54:40 +0900 健康の気ままな話 とこめ http://hatoha.meblog.biz/article/7968060.html ［小顔と入浴］小顔っていいですね。小顔になるための努力って入浴時もできるそうです。試してみてはいかがでしょうか。たとえばリンパマッサージが良いそうです。老廃物や余分な水分を排出することがポイントのようです。やり方は図解などでないと分かりにくいので本などでチェックですね。 ［外側のケアにプロアクティブ］ニキビが出来ると、だいたいの人はどうしてできるのか考えたり、あまり酷いと悩んでしまうことも。にきびの原因は大きく分けて２つあります。個人差がありますので一概には言えませんが、... Fri, 17 Feb 2012 06:38:21 +0900 健康の気ままな話 とこめ http://hatoha.meblog.biz/article/7814809.html ［入浴とマッサージグッズ］家庭のバスタブがジェットバスになってしまうグッズも販売されてます。工事不要で使えるものもあります。工事しなくていいなら手軽に始められますね。ジェットバスって気持ちいいですので、お風呂がもっと楽しくなるかも。自宅で楽しめるというのもポイントですね。 ［コンシーラーについて］ニキビ跡を隠す為に適した化粧品がコンシーラーです。ニキビ跡だけでなく、シミ、ソバカスなどの色素沈着部分を隠してくれる化粧品です。ちなみに、コンシーラーの意味は、英語で「隠す」は... Thu, 02 Feb 2012 06:46:06 +0900 健康の気ままな話 とこめ http://hatoha.meblog.biz/article/7662425.html ［サウナスーツでお風呂］身につけてお風呂に入ることで、サウナに入ったような汗がでてくるというサウナスーツがあるそうです。メーカーによって、遠赤外線効果があったり、マイナスイオン効果があったり、さらにはゲルマニウム効果があったりなどなど。ダイエットとストレス発散にもいいらしいです。とにかくおもしろそうですね。 ［ニキビ予防に大切な事］にきび予防には、体の外側のケアを薬や化粧品を使っていくのと、体の内側からもケアをしてあげるとより効果的に予防する事が大事な様です。例えば、... Sat, 21 Jan 2012 06:58:12 +0900 健康の気ままな話 とこめ http://hatoha.meblog.biz/article/7496568.html ［シャワーでマッサージ］水圧でマッサージが出来るシャワーヘッドというのがあります。意外に気持ちいい、水圧によるマッサージ。やっていても痛みもなく、でも深部まで効きそうです。試してみるとおもしろいかも。マッサージしながらなら、入浴ももっとくつろぎタイムにできそうです。 ［ニキビに良い化粧品と洗顔法］ニキビができると、つい隠したくなって厚化粧になってしまうことがあると思います。ニキビを悪化させないようにするには、油分が入っていないクリームやファンデーション等を使うのが良いと... Sat, 07 Jan 2012 07:01:09 +0900 健康の気ままな話 とこめ http://hatoha.meblog.biz/article/7314774.html ［バスグッズで入浴］入浴時に使えるバスグッズにもいろいろあるようです。長続きするバスグッズを見つけたいですね。例えば、突起のついたローラーをコロコロ転がすだけでマッサージできるというグッズ。ものすごく手軽なマッサージですね。体も気分もほぐれていいリラックスタイムになれそうです。 ［洗顔の仕方と順番］化粧品がキレイに肌に馴染む為に、先ずは基本的な洗顔を正しくすることが大事なようです。では、洗顔の正しいやり方を紹介します。まずは、髪の毛が落ちて来ない様にする為と、髪の生え... Thu, 22 Dec 2011 07:01:30 +0900 健康の気ままな話 とこめ http://hatoha.meblog.biz/article/7132060.html ［日本酒でお風呂］いろいろな入浴剤がありますが、お風呂に日本酒をいれるという話も聞いたことあります。酒臭くならないか心配ですが。そこまでは、要らないのかもしれませんね。日本酒の効果は温浴効果だと聞いた事があります。からだの芯から温まるのだとか。発汗から新陳代謝促進が期待できるかも知れません。 ［首のニキビについて］ニキビは、顔や背中に出るイメージが有りますが、意外にも首周りににきびが出来てしまう事も有るようです。10代の若い世代より、大人になってから出来る事が多いみたい... Fri, 09 Dec 2011 06:58:25 +0900 健康の気ままな話 とこめ http://hatoha.meblog.biz/article/6950927.html ［しょうがと入浴剤］入浴剤として、しょうがを使うというのもいいそうです。しょうがの入浴剤にも発汗作用が期待できるんだとか。とはいえ、しょうがの入浴剤はそれほど多くはないようで、けっこう入手は難しいかもしれないそうです。ですので自分で作るのが早いかも。しょうがを薄切りにして、乾燥させ、それをネットにいれてお風呂のお湯にいれるだけ。試してみましょう。 ［ニキビの種類について］ニキビは、皮膚がおこす炎症の一つで、ポツッとした出来物となって現れます。ニキビには白にきび、黒にき... Fri, 25 Nov 2011 06:38:00 +0900 健康の気ままな話 とこめ http://hatoha.meblog.biz/article/6746410.html ［とうがらしと入浴剤］とうがらしを入浴剤に使うという発想もいいそうです。テレビなどでお笑い芸人が唐辛子風呂に入るシーンなどもありますが、あれは入れすぎですね。適度な量の唐辛子風呂なら、発汗を促しダイエットにもいいのだとか。もちろん発汗だけで痩せるのではないので、水分補給も大事です。発汗を通じて新陳代謝を促し痩せやすい体にしていくというイメージですね。［ニキビ薬のビフナイト］ニキビはつい隠そうとしてお化粧に頼ってしまいますが、隠すのではなくニキビ薬を使う方法を紹介します。テ... Wed, 09 Nov 2011 06:46:34 +0900 健康の気ままな話 とこめ http://hatoha.meblog.biz/article/6633425.html ［岩盤浴も継続］岩盤浴も継続する事が大事のようです。ただ、毎日では疲労感が残るかもしれません。ですので週３回程度、つまり１日おきくらいがいいようです。エステに比べればかなり安上がりなダイエットができるかも。とはいえ、それでも費用的に厳しければ、２日おき３日おきでもいいかもしれません。要は続けてみることです。 ［頭皮のニキビについて］頭皮にもニキビが出来るって知っていましたか？お風呂で髪を洗う時、普通に頭を掻いている時に、何か出来物みたいなのをガリッと引っ掻いてしまって痛い... Fri, 28 Oct 2011 06:04:40 +0900 健康の気ままな話 とこめ